“东......东振同学。”徐延珠羞涩的找了一声招呼。
“延珠同学，你也是来健身的？”赵东振笑道，他这才注意到徐延珠穿着一件粉红色的短袖，伟岸的胸脯，大有一副咄咄逼人之势。
他承认他小看徐延珠了。
之前徐延珠穿着略显宽松的衣服倒是看不出来。
然而现在她穿着一身紧致的健身服，倒是将她完美的娇躯给显衬出来，圆润的大长腿修长有力，看得出来徐延珠也是在经常锻炼。
不过许是因为健身房内遇见同学，加之她自己也穿着一副性感动人的健身服，导致徐延珠精致漂亮的脸蛋，也是莫名的通红无比。
但这却也让她更加可爱。
“嗯......”徐延珠羞涩的点点头。
“你的教练是谁？”赵东振问道。
“俐娜教练。”徐延珠答道。
“巧了。”赵东振笑道：“我们也是俐娜教练。”
“是....是吗？”徐延珠俏脸更红，就在这时，不远处的刘俐娜冲着他们三人招手，赵东振笑道：“走吧.......俐娜教练叫咱们过去。”
于是三人来到刘俐娜跟前。
刘俐娜笑道：“延珠，你先去那边热一下身，他们两个是新来的有些地方还不懂，所以，我先交一下他们两个最基本的基础动作。”
徐延珠点头：“好的。”
于是她走到一旁的跑步机上开始跑步热身。
刘俐娜看向赵东振和宋以晨：“你们两个谁先来？”
宋以晨说道：“他先来吧......”
赵东振无所谓的点点头。
刘俐娜问道：“你打算练什么？”
赵东振想了想道：“先练力量吧。”
“没问题。”
刘俐娜点头：“如果你想进行力量训练，首先第一步要做到掌握标准动作，只有当你掌握标准动作，你才能进行重量和力量训练。”
她笑着道：“我现在教你