按照系统的任务要求，一旦开始进行任务就无法休息。
这意味着萧宁需要在四十二公里的马拉松全程中始终保持跑动状态。
虽说现代标准马拉松比赛也有这个要求，但毕竟那些参加比赛的都是专业运动员，而比赛做这样的要求完全是出于竞技目的。
然而目前状态下并没有加跑步技能点的萧宁，真就只是纯纯的业余人士，他甚至都算不上正儿八经的业余跑步爱好者。
没加点的他，本来就是想仗着自己现在远超普通人的身体素质硬来的。
关于跑步，尤其是马拉松这样高强度长跑的技术、经验，萧宁是很欠缺的。
尽管昨天临时抱佛脚在网上查了一堆相关资料，像是什么步伐、步频、呼吸的控制、正确的跑姿等等，但理论归理论，实践总是会与理论有着差距。
你天天研究几小时学习资料，真上去了，说不定也会成为曾被自己嘲笑过的三秒哥。
深知这一点的萧宁，在刚刚起跑之后，便直接使用最省体力的方式在跑。
因为任务只是要求跑完马拉松全程并未限定跑马拉松的时间，所以关于速度这一块，并不需要追求多快，开始之后，他就一直保持着较低的配速在匀速慢跑。
而为了节省更多的体力，在保持深吸浅吐呼吸方式的同时，萧宁每一步落地的位置和力度，也在尽量保证着均匀稳定。
除此之外，身体重心、头部姿态、手臂摆动方面，他也按照他所掌握的理论在尽力做到最好。
当然，虽然萧宁认为自己已经很尽力做到尽量专业，但实际上他也很清楚，实践方面经验的欠缺，并不是临时恶补一些理论就一定能有用的。
“虽说被系统加强过两次的身体素质，的确很耐造，但也不能掉以轻心。”
保持节省体力的方式跑了五公里之后，萧宁的额头只是出现了微微细汗。
一阵微风从侧面吹来，让仍在持续跑动的他感受到了一抹凉意。
“选择今天早上进