酸辣苦甜是人生常态，心理上的一些痛苦，都是你不能释怀。
身体上的痛苦因疾病导致的，没有办法，心灵上因为某些人做了一些伤你的事情，令你痛苦不堪。那都是你曾经对他抱有太大希望，以前的你把那个让你痛苦，不能释怀的人当成了你的天。觉得他会是你今生的依靠。最后又是他伤透了你的心！心不在了，人走了。就像火焰灭了，水泼出去了一样。你收不回来！这就是那首歌唱的：大江一去，不回头，不回头。什么都是一样的！不要把自己看的太重，不要高估自己在他心里的位置，人心怎么可以试呢？世上有两种东西不能直视，一个是太阳，一个是人心。说到这里，你还敢直视他的心吗？如果两个人是双向奔赴的，那还行！但是爱是互相的，不是让你试探的！如果没有了爱！那就趁早放手释怀！那个人已经把你忘的一干二净了！你还深陷以前你俩恩爱的回忆里和幻想中吗？放手吧！这种感情淡化吧！放手就是对你自己的负责任！
生活里有很苦和烦恼皆有心起，本来没有的事，那个人就是无意之举，都是自己想象出来的！说到这里，我想说还得要务实，脚要踏地。做事是这样，对人对感情不抱幻想。你只要活在今天，做今天之事。吃今天之饭，睡今天之觉就好。明天交给明天！
我在痛苦的时候就想起了一本书：《断舍离》。书写的有很多层面，一是把生活中的不需要的物品清理出去。把不需要的清理出去，才能去放你需要的喜欢的东西。断。当机立断，对物品，不需要了放着是垃圾了，当扔，不需要买的当机立断不要。舍，舍弃。离，离开！在东西物品上是这样。感情，人生更是如此。已经不在的人，心都不在你这的人，已经给你造成痛苦了的人和事，当断，当舍，当离。就像你的手一样，放下了不需要，没用的东西，你才能拿你需要的东西！不是吗？这是同理啊！所有的苦都是你不能正确的断舍离。还是你心存幻想，深陷痛苦的泥潭，都是你放不下。
有种无奈叫：相见恨晚。有种无奈叫：有缘无份。有种