一个没有经过系统训练的家伙,一口气在他面前做了三十五个引体向上,蒋礼觉得自己碰上了一个怪物。
这种身体素质,放到任何人群都可以称得上佼佼者了,要知道某些部队的考核标准,都只要求完成十六个引体向上即可。
若再训练一段时间,那还得了!
“成绩·····很不错·····”
蒋礼咳嗽了一声,开始打量眼前江晨的体型,按理来说,能一口气完成三十五个引体向上的躯体,在结构上不会太差。
这么一打量,蒋礼突然发现他的身体其实很匀称,虽然谈不上强壮,但身姿笔挺,肩膀也很宽阔,是个健身的好苗子!
他昨天怎么就没有注意到呢?
“今天练习这么几个项目,仰卧起坐、坐姿体前屈以及哑铃单臂划船·····”
蒋礼开始指导江晨今日的训练,在动作的指点上相比昨天更加细致,此时的他已经有了些爱才之心,作为一位健身教练,他深知优越先天条件的重要性。
很快,江晨便根据蒋礼的指导做完了两组动作。
不过,相比昨天,今天的训练让他感到有些游刃有余,并不吃力。
一旁的蒋礼脸色再次变得怪异。
他已经给江晨安排上了中等强度的项目,结果这小子却像没事人一般地做完了两组动作,展现出来的身体素质已经不亚于健身房里的一些老鸟。
按捺住内心的疑惑与震惊,蒋礼开始给他增加强度。
在负重达到了kg时,江晨也终于感到了吃力,汗水从后背浸出,打湿了衣物。
长达一小时的私教课结束后,他精疲力竭,精神上却感到了一阵前所未有的舒爽。
“你在健身上很有天赋。”
蒋礼语气复杂,眼前的这个家伙用两天的时间,走完了他们用几个月才能走完的路,展现出来的恐怖天赋让他这位教练都有些羡慕。
“是吗?”江晨笑了笑。
“我有预感,十节私教课