气化后天气，方能成人。
精气神，又称为“三元”，元精，元气，元神。道家丹鼎派，自古有炼精化气，炼气化神一说。元精就是人的生机，道家也称阳寿，寿元，元阳。元精足时，人受了伤恢复也会很快，这也是年轻的表现。但人的元精有限，而“炼精化气”这个“三炼”之说，并非是古人发明，而是发现——发现人体本就存在这种机制。
元气，就是流经体内的气，说白了力气力气，元气足就力气大。
元神，就是俗话说的“精神”，人能够所想，所思，所念，拥有自己态度，性格等，都是元神的体现，也是元神的造化。如果把元神比作是一个人，那么这个人的组成就是“心神”，是元神之中最纯粹的组成部分。
一般都说年轻人，精神头足，其实是因为年轻人元精足，所以元神也足。
丹鼎派则是下汲取元精顺练，上截断元神逆练，中间顺逆阴阳元气炼丹，先成元丹，再成金丹，一步步来，固守金丹，而这金丹就蕴藏精气神，所以可以达到“永恒”之效，但这个过程很长，也很难。
故而丹鼎派通常节律比较多，这样更容易净体炼丹。
茅山术则没这些规矩，因为茅山术主修心神，直接元精化元气，元气化元神，但不“炼神还虚”，而是揉粹元神化为心神，炼心神，壮大心神，使用心神的力量。比方说大师兄拿手的“三手”，即画符，斩妖飞剑，三昧真火，都是依靠心神来使用。
茅山正统修炼心神用的是观想术，不过这不是最快的法子。
这个法子修炼出来的心神“精深”但不够“宽广”。
相较之下，是做“四梁柱”本命护法“吃鬼”来炼化心神，速度更快，但需要手续繁杂，准备时间更长，缺点就是够“宽广”但不够“精深”。只是这样也无妨，他每日做完玲珑宝塔化魔咒，提升一截心神后，都要画符和观想来进行巩固。
这也是养成习惯的功课了。
这段时日倒也过得安宁，徐家人礼貌相待，一切招呼得体