李负可以借练武的机会，光明正大的完成身体筑基。
表面上看，他练的是大泓军中盛行的基础功夫，但实际上，他的一招一式都配合着《归真指玄录》上所著的吐纳之术，一呼一吸之间皆有讲究。
明王殿下即将出使大燕的消息，无疑让李负压力骤大，却也没有因此乱了方寸，操之过急。
筑基是重中之重，源头之水，所以必须走稳走扎实，至于后面，除了悟性，若无特殊机缘与邪性法门，便靠的是水磨功夫，找不到速成之法。
道门之中，有百日筑基的说法，具体到各个流派之中，时日长短当然存在着差别。
《归真指玄录》中的筑基之术颇为特殊，并非单纯的锻体，而是以一种特殊的呼吸吐纳方法配合各种锻体的姿势动作，达到锤炼血肉筋骨的目的。
如此一来，筑基的完成仅需花费一半左右的时间，算起来，应该可以赶在明王出使之前。
而且随后炼精化气的养气之法也是用的这套吐纳方法，只是结合了内观、冥想等功法，在具体的频率与行功路线有些不同。
大泓朝堂上，因为即将到来的陛下生辰与明王出使燕国，意外的和谐起来，左相蔡琰病愈，再次回到了朝堂。
至于赶赴江南彻查江南织物局贪腐大案的李知贺一行，暂时也被朝堂上的君臣遗忘了一般，无人提及。
江南织物局是内廷管理，但苏州府的知府是蔡琰的门生、女婿，织物局出了大案，这两方势力自然都脱不了干系，这是谁都心知肚明的事情，唯一的疑问便是，这件案子最后会落到谁的头上去，毕竟牵扯到朝中大员的遇害，总要有说得去的人头才能对朝野有个交待。
当然，这一切，都与小院之中的李负无关，看书与练功，是他每日醒着的时候唯二能做的事情，当然，他偶尔也会发呆，没人知道也没人在乎他在想什么。
小院的护卫隔三岔五的轮换，只有那两名侍女一直在照顾李负的饮食起居。
这年头，侍女都是些穷苦人家