第二天早上。
东方的天空刚刚出现一抹朝霞，陆离就从树洞里走了出来，开始沐浴霞光修炼五形拳。
正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨。
早上修炼拳法。
不仅可以锻炼身体，还可以舒筋活血，让沉睡的肌体“苏醒”过来。
“可惜顿悟只有一个小时，不然用不了多久，我就能把这五形拳，修炼到明劲中期的境界了。”
国术境界都有前、中、后和巅峰，四个小层次的划分。
以普通人而言。
当肌体力量达到三百斤的时候，就可以算是迈入明劲初期的境界，六百斤中期，九百斤后期。
超过一千斤则是巅峰之境。
这个时候的肌体力量，已经打磨的足够强大，可以开始磨炼气血。
这也叫做练劲。
处于暗劲的范畴。
等气血达到犹如汞浆的状态就，就可以冲击化劲宗师，将劲力练入骨髓。
陆离脚下步伐迈出，身体往下平稳的沉去，两手握拳收于腹部两侧。
摆出了一个标准的马步桩。
等苏浅浅醒来再次开启直播的时候，陆离已经在外面站了接近半小时。
[浅浅妹纸早啊……]
[卧槽？我昊哥居然在蹲马步？]
[完了完了，浅浅妹纸居然把咱们老祖宗带歪了，不好好的学习现代知识，完全沉迷在毛用没有的功夫世界里了。]
[还真别说，这家伙蹲的马步还挺标准的，比我们村里那个练了几十年极拳的也不差。]
苏浅浅也是一脸懵逼。
这原始人居然一大早就起来，在外面蹲起了马步？
早知道这样。
她就不该把手机拿出来，播放那两部武侠电影了。
“呜哇？”
陆离停下马步桩。
以他现在的力量，差不多站半个小时就是极限。
他抬头瞅了瞅苏浅浅。