第一次提炼查克拉黑岩感觉还行，并不是那么困难，而且他觉得自己的查克拉量应该还不错啊。只是这个时候的他不知道自己的同龄人是个什么样子，但是就他的修炼情况而言，其实还算是不错的，查克拉提炼很快，只是处于谨慎，他在提炼查克拉的时候还是很小心的。
“为了以后的前途，在提炼查克拉的时候一定要适量而行，千万不能过度了。”黑岩总结了一些查克拉修炼的心得，没错就是心得，他认为查克拉过度的修炼肯定是对身体有害的。
尤其是对于普通人，那些拥有血继限界在查克拉量上边多半比起普通人要高。而且相对来说，那些拥有特殊血脉的，查课拉质量也比普通人要强的多。
作为一个五岁的孩童，修炼查克拉其实相对于大家族来说已经落后一步了，只是忍者世界的急功近利，很难说这种过早的提炼查克拉是件好事。
当然那些容易提炼查克拉的孩子，无疑其修炼资质要比常人好了不少。很多的孩子光是查了提炼这一关就过不了。
当然有特殊本领的就另当别论了，入迈特凯父子，以及小李这样的了。
这三个人从侧面也说明了另外一件事就是体术的重要性。查克拉来源于身体能量与精神能量的结合。身体能量越强，提炼的查克拉自然就好好。
整个忍界之中，无论是谁都会在一定程度上对身体进行训练，体术可以说是忍者们的必修课。但是相对于忍术来说，体术的发展却也进入了一个怪圈。
明明体术相对于忍者来说才是根本，偏偏大家伙都去追逐了忍术，在黑岩看来最少在上忍以前，大家的修炼方向都应该是体术才对，只有一个强大的身体，才能支撑起更多的查卡拉。忍术的释放也是查克拉的消耗，但是普通忍者的查克拉量是比较少的。
那么体术刀术就显得十分的重要，加持了查克拉的体术，威力自然也是非常的可观的，忍者的前期过于的执迷与忍术的修行也可以看做是一条歧路。
黑岩总结了一些忍者的修炼之