时间一晃而过，学员们在这星期里都卯足了劲奋斗着，距离开考也接近了尾声。
开考前夕，已经劳累了好几日的影淏岚自然要好好放松放松，一整天待宿舍里，书也没碰过一下，就光在悠闲去了。
一大早起来，影淏岚感觉整个人就要散架了。
回想起来，距离上一次锻炼还是在家的时候，现在都有半年时间没锻炼过了，身体犹如生了锈一样，行动都没那么利索了。
所以影淏岚今天决定，在考试前一天适当放松自己。以锻炼为主，游戏为辅，今天就暂且把学习之事放一边。
换上休闲运动装，便开始了今天第一步的锻炼。
在宿舍内做起了单手俯卧撑，个、个....个....个....个，随着数量的累加，手臂上的肌肉就越发的酸痛，汗水在额头上，脸颊上争相涌了出来，像水珠一样大滴大滴地往地上掉落。
，，，此刻的影淏岚已是力竭的状态，但是有着优秀功底的他并没有轻易就停下放弃。
咬咬牙，皱皱眉。手一撑，便继续向地上俯去，手臂在剧烈颤抖着，强硬着撑了起来。
脸部气血的调动引起的鲜红，一直扩散至胸口处，热量在不断上升，以至于汗水不停地往外冒。
，，个。终于，影淏岚因力竭无法撑起来直接扑倒在地面。
艰难地从地上爬起来，背靠在墙上，大口大口地喘着粗气，就连看东西都模糊了起来。
突然的高强度锻炼量，差点就两眼一黑昏厥过去。
休息将近十分钟才逐渐恢复过来，喝了些生理盐水以及营养物质后，体能也恢复的七七了。
他认清了刚刚那一轮已经达到极限了，下一轮的时候只能适当调整一下次数，才能避免像刚刚那样力竭险些昏过去的场面。
这次，他把目标数量定在了，这个数量是相对来说比较适中的，也是对恢复期来说最好的一个动能耗量。
刚刚是右手下，现在换了另一只手下俯卧撑，前个很自然