修炼适用的秘术《化一清心诀》与《化一清元决》，而且还给其准备提供成功凝结气海概率的聚元丹，另外还传授其不少冲击聚元境的经验，在她看来，乌玛能够成功进阶聚元境概率差不多达到八成左右，只要乌玛不要犯什么大的错误，进阶聚元境还是相对比较容易的。dudu1();
乌玛进阶聚元境对于江桓还是颇为重要的，乌玛只有进入聚元境才可以利用其拥有的仙灵之体凝聚出仙灵之气，那些仙灵之气对目前他的气海与气脉的损伤还是拥有十分积极的作用，唯一让他觉得有些不足的是乌玛目前即使进阶聚元境，修为水平也仅仅聚元一重境，能够凝聚出的仙灵之气颇为有限。不过，他倒也不着急，他已经给乌玛准备十分充足的修炼资源，之后可以保证乌玛以可能以最快的速度提升自身的修为，反正他与乌玛签订的灵契是一百年时间，百年时间还是颇为充足的。
后院另一间修炼室内，乌玛正盘坐在房间中央位置，凝神闭目，周身的天地元气已经隐隐有些波动，似乎是到了凝结气海的关键步骤。
凝结气海并不是一蹴而就就能轻易完成的，而是一个循序渐进的过程，需要一遍又一遍不断运行体内精元，将精元一点点聚集到丹田部位并进行凝练，只有当丹田位置凝练的精元达到足够的量时便会发生质变，才能筑成气海。
凝结气海的第一阶段便是一遍遍运转元气之力，将体内的精元送输送到丹田位置，进行凝练，开始最原始量的积累。
乌玛经过两天持续努力，已经顺利完成了凝结气海的第一阶段量的积累，其丹田处的精元已经达到了质变程度，现在她正在尝试的是第二阶段筑造气海
筑造气海的过程相比于第一阶段凝练精元的积累倒是快上许多，不到两个时辰，乌玛体内的气海已经初具皱形，当然这并没有结束，气海有了皱形，还需要一个巩固与强化的过程。dudu2();
乌玛现在需要做的便是将体内的那些质变精元不断去巩固强化初具皱形的气海，这也是凝结气海极为重要的