翌日。
乌野高校第二体育馆。
一大早，教练乌养系心就来到了体育馆。
排球部每个人一到球馆，都被被乌养系心叫到一边，然后递上一张写满训练项目的A4纸。
乌养系心居然连夜给排球部每个人定制了在家的私人训练计划。
连上不了场的山口忠都有。
白天的训练，那就更不用说了。
训练之前，乌养系心把所有人召集到一起。
“都到齐了是吧？”
“是！”
“四天后就是跟音驹的练习赛了，再练习赛后又马上会有全国大赛的预选赛。”
“时间很紧迫。”
“但你们现在的基本功很差，可以说是漏洞百出。”
“别说称霸全国了，就连出线都是个大问题。”
“按照目前的情况，我们只有一个办法可以进军全国大赛。”
“那就是训练，训练，不停的训练！”
“就算是练到吐，也要把基本功练起来！”
乌养系心神情严肃，不容置疑的说道。
“明白！！！”日向翔阳大声的回应。
接下来，第二体育馆响起了各种球鞋摩擦地板的声音。
乌养系心一来就用凳子站在网前，给对面球网扣球，然后让乌野排球部的每一个人接球。
一人五球。
就这样循环往复的练习。
这种练习的强度，可比之前乌野的训练强太多了。
日向和月岛等一年级新人都很吃力。
日向比其他一年级强的是他体力一直很好。
由于常年爬坡上坎的上学的关系，日向的体能一直非常出色。
远超出了山口忠和月岛等人的水平。
“山口，你总是搞丢最后一球，你要搞砸多少次啊！！！”
乌养系心对场上的山口破口大骂。
山口咬了咬牙，接球从上午练到了下午，他的体力已经所