我叫阿央，现在已经是晚上了，已经下晚自习了，我的一个同班同学，他叫艾阳，艾阳这个人你别看他满脸的胡子，头发也有点像外国人，脸长得也是一副洋人的模样，并且说出来的话也有几分外国人的味道，但是他其实是一个地地道道的中国人，他的眼睛比较大，皮肤还是黄种人该有的皮肤，我在教室的外面与他相遇，我喊了他一声，当然了，可能是他不好意思不回应我的热情，所以也主动过来和我问好，他问我要去哪里，我说我想去健身，走，我们一起吧，我和他一拍即合，就准备去健身。
去哪里健身呢，我们学校里面有一个健身的地方，那就是我们学校公共厕所的前面有一个沙子的活动区，这里面有沙子的活动区。
里面有单杠、有双杠，还有一些其他的可以锻炼身体的器材，平时少有人来这里锻炼，特别是白天的时候基本上没有什么人来，晚上也很少有人来，不过白天几乎是没有人来到这里锻炼身体，这个时候住在学校里面的一些大妈、大婶儿，她们就喜欢把她们洗好的被子挂在这些单杠和双杠上，不过这也难怪白天人少有原因了，健身器材都被这些大妈们的床单给占据了，那还有什么人来呢？
今天晚上我和艾阳过来这个地方勉强还有两三个人在里面，他们也是来健身的，他们相互展示着自己健身的成果，我跟艾阳走进来，我一看，单杠被人占据了，但是旁边的双杠还在空闲着的，虽说只有一个双杠，但是这个双杠可以同时两个人进行双杠运动，双杠可以练习自己的手臂的臂力，手臂的屈和伸就是靠这个双杠来锻炼，双杠锻炼的作用相当的广泛，还可以锻炼自己的背部肌肉。
我毫不犹豫的就选择了双杠，虽然说自己的对面还有一个小个子，还在那里苦苦支撑锻炼，他撑一个手臂屈伸都比较难，这一个双杠可不是一般人能玩得起的，我见他还没下来，我也不再等了，直接就跳上双杠，开始做手臂屈伸。
手臂屈伸这个我是特别擅长的，特别是在以前的时候，在双杠上手臂屈伸我一次性可以做多个