啦哆啦话里大有批评的意思，毛豆毛听了便收起笑脸，他招呼道：“咱们先吃饭，一会儿都到操场上聆听啦哆啦的教诲去。叫上蔡晓宇，咱们一个都不能少。还有你啊，优优，不能剩饭剩菜。快吃，快吃。这些‘盘中餐’，是‘粒粒皆辛苦’，咱们不能浪费粮食！”
等毛豆毛一行人完成了光盘行动，如愿领到了一个奖励贴纸后，他们叫上了在第二大组用餐的蔡晓宇，大家一起朝阳光明媚的大操场走去。
“啦哆啦，你今天批评我批评得可真不留情面，”毛豆毛调皮地抖着眉毛，看着朋友们说道：“它竟然批评我越来越像李绅！我最讨厌李绅了。李绅这个人，又可恨又可惜，我怎么会跟他一样嘛。”
“可是你说想吃鱼的话随便抓抓就行呀，”啦哆啦嘟着嘴，不满道：“你说得这么轻描淡写，可不就是不知民间疾苦嘛！”
“我这不是……这不是在开玩笑嘛。”毛豆毛脸色微红。
蔡晓宇有心给毛豆毛解围，他跟着说道：“毛豆毛说得也没错嘛。在我们菜市场，鱼儿可不就是想买就买，想吃就吃。”
“可是你们想过那些在菜市场的鱼儿都是从哪里来的吗？”蔡晓宇的话让啦哆啦更不满了，它摇头叹息道：“就算是在现代，那些渔船上的渔民也要辛辛苦苦出海打鱼，或者披星戴月地照料鱼塘，才能让你们的餐桌变得如此丰盛的。”
啦哆啦的话让毛豆毛和蔡晓宇汗颜，他们面面相觑，垂下了脑袋。
啦哆啦见他们认错态度还算端正，面色总算缓和了。它要告诉孩子们一首诗，让他们进一步体会渔民的不易。
“《江上渔者》
【宋】范仲淹
江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出没风波里。”
啦哆啦感慨道：“人人都爱美食，可是在品尝美食的时候，却不是人人都能思量粮食的来之不易。”
“可是这个范仲淹做到了，”田优优回道：“他的心牵挂着那些驾着小船在大风大浪里驾