“我给你们介绍一下，这位是我们一线队新来的成员，他叫陈霆，龙国来的小子。”
“记住我的话，不要试图欺负他，多给他一些帮助，这可以加快他融入球队的速度。”
听到阿尔弗雷德的话，一线队的球员们纷纷点头，看向陈霆的目光中多了一些重视。
能被教练开口照顾的，要么和教练有一些关系。
要么就是能力十分强的天才球员。
不论陈霆是哪种情况，都需要他们重视起来。
……
简单地熟悉之后，训练课正式开始了。
阿尔弗雷德拿起手中的训练计划，开口道：
“今天的训练内容不变，先是速度和力量的训练，然后进行一场对抗赛。”
“好了，先去热身吧！”
随着阿尔弗雷德的话音落下，二十几名球员纷纷散开，开始了热身活动。
虽然球队目前的成绩不佳，但这些球员对阿尔弗雷德的话却是言听计从。
成绩不好，就意味着可能降级。
降级的话，不但工资会大幅降低，还会扼杀自己的职业梦想。
所以他们都憋着一口气，想拿下几场比赛的胜利，逃离降级区。
一线队的训练和青年队没什么大的不同，无非是每个科目的时间稍微延长了一些。
经过基因进化剂的加强，和这段时间以来的锻炼，陈霆的身体素质提升了不少。
跟上其他队友的训练节奏还是很轻松的。
众人热身结束后，助理教练们已经摆好了训练器械。
接下来，是敏捷性和而协调性方面的训练。
……
一个小时后，主教练阿尔弗雷德吹响哨子，将球员们聚集在一起。
“今天的几处训练就到这里，去拿分队背心，准备进行训练赛。”
阿尔弗雷德拿出名单，照着提前安排好的阵容念出名字。
所有球员分成红队和黄队。
在阿尔弗