“老板,能不能也指导一下我?”
哈登投了几个中投。
王朝阳说道:“改成单动吧,这样出手速度快,无球威胁大。”
所谓的单动投篮,也就是俗称的一段式投篮,比二段式出手快。
缺点也很明显,没有二段式那么稳定。
中距离大师大多都是二段式投篮,这也是他们的技术特点决定的。
以背身单打或者面框三威胁为起手式,防守者给足了对抗。
因此他们的出手速度并不需要那么快,最重要的是稳定。
这是传统教练的一致认知。
但是新世界即将到来了。
在王朝阳看来,中距离单挑能够成为杀手锏,在最后一分钟收比赛。
但比赛不是直接从最后一分钟开始打的。
如果一整场比赛,都让球队王牌在中距离单挑,效率实在太低了。
莫狗虽然不当人,但是他推崇的魔球理念,在数据层面还是有道理的。
大量的攻框和三分,能明显地提升得分效率。
虽然魔球经常被嘲讽,但大家的身体都很诚实。
BA联盟的三分投射数量,一年比一年高,这是球员和教练在用脚投票。
哈登听了王朝阳的建议,点了点头。
热身完了之后,王朝阳让佩恩带着他们训练。
佩恩向三个菜鸟说道:“我的训练强度是很大的,你们要做好心理准备。”
王朝阳说道:“我设计了一个挑战的投篮训练,给小伙子们上上强度。”
王朝阳简单讲解了规则,简单来说,就是在各个点奔跑,投篮。
其中一个球投丢了,还要跑回前一个点。
这是一个听着就让人绝望的训练模式。
“这样的训练强度,是不是过火了?”以训练强度大著称的佩恩都发怵了。
王朝阳一脸轻松:“年轻人身体好,没问题的。”
“我先来。”
丹