一边感慨，白玄一边集中精神，往下看去。
在武术界，金钟罩铁布衫是最有名的护体硬气功。
传说练成金钟罩铁布衫的人不但可以承受拳打脚踢而丝毫无损，甚至普通的刀剑也伤不了他们。
更甚者可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的效果。
武谚说力不打拳，拳不打功。
意思是只有蛮力的人奈何不了精通拳术的人，精通拳术的人奈何不了身怀横练大功的人。
这个“功”一般指的就是金钟罩铁布衫。
然而事实上金钟罩和铁布衫是两种功法。
在不同的门派，颇有大异其趣迥然不同的练法。
可能是因为金钟罩铁布衫是个品牌之故，不少门派的护体硬气功都叫这个名字。
至于谁是正宗谁是假冒名牌早已无可考证，据江湖上武林中的传说，一般以金钟罩为内功，铁布衫为外功。
而金钟罩的原始来历与上古的神仙丹道有关。
其功法术语中有安炉、立鼎、进气、火候等与炼丹术名词相同的内容。
可见真正的原始金钟罩是一种内丹功法，其历史可以追溯到汉代甚至春秋战国时期。
也正是因为如此，
桶子炼丹功作为一门霸道的横炼武功，其中三步硬炼之说，也被称为龙吟铁布衫，虎啸金钟罩，以及五凤齐鸣龟息术。
层层递进，由外入内，一步步的强化皮肤、血肉、筋骨、骨髓、乃至内脏。
“原来龙吟铁布衫、虎啸金钟罩出自桶子炼丹功。”
白玄也看过不少网络小说，大多具有武道元素的网络小说，基本都会出现这两门横炼功法。
此时看到桶子炼丹功的内容，突然生出一种恍然大悟的感觉。
等到白玄将桶子炼丹功的内容全部记下，心中也不由的生出些许惊叹。
能创出这门抱丹坐胯之法的前辈也确实是个狠人。