“三摇三摆太极推手”根据动作的运行规律取名。
其中“三摇”主要练习“引化”技术,“三摆”主要练习“发放”技术,练习时要求紧紧围绕“太极拳论”。
“三摆”由三个动作组成,第一个练习动作是太极拳中的“起势”。
第二个练习动作是扬式太极拳中的“如封似闭”。
第三个动作是陈式太极拳中的“搬拦锤”,主要练习太极劲路和发放技术。
这三个动作从方向上我们可以看出,一个是上下,一个是前后,一个是左右。
“三摇”同样由太极拳中的三个简单动作组成,属于引化练习,学习的难度更大。
一是杨式太极拳的“云手”。
二是扬式太极拳中的一个过渡动作,我们称之为平摇,但在扬式太极拳中没有具体名称。
三是我们称这为立摇的动作,在武式、吴式和孙式太极拳中都有出现,陈式、杨式太极拳中也有其影子。
“三摇三摆太极推手”训练体系中的六个动作,包含了“前后、上下、左右”的发放,以及“立面、平面、侧面”的引化。
其核心是引进落空,当熟练地掌握动作和要领系统后,可演变出无穷变化。
………
密密麻麻的文字看得白玄眉关微凝。
其中大量有关运动人体科学的相关知识与专有名词让白玄很难理解。
“运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、骨肉、筋骨、骨髓…”
“果然如同我想象的一样。”
“想要创造出高深的武术,就需要充足的知识储备。”
“生物学的未来,也是武学的未来!”
看着白玄将手机放下,一旁的杨青云便也悠悠的开口说道:
“看你的样子,想必知道了一个道理。”
“想要打破人体极限,开辟出抱丹坐胯之上的武道新境界。”
“光有卓越的武学天赋还不够,还需要拥有足够的知识储备。”