手打书 > 都市言情 > 都市:我加点练武,成就唯一仙! > 第一十六章 骨肉通透、暗劲勃发

第一十六章 骨肉通透、暗劲勃发(2 / 3)

学完这四个拳架,才能够学习杨氏太极拳的打法。

接下来白玄要学习的打法,叫做撩挎卦掌。

撩挎卦掌学完,就轮到了太极四路炮捶。

前者提升至LV的效果叫做【卦撩挎】。

后者提升至LV的效果叫做【拳如炮锤】。

学完快架,撩挎卦掌,以及太极四路炮捶。

时间已经抵达晚上九点了。

虽然杨氏太极拳还有诸多打法与拳架,但那些并不是必须。

而杨玉露接下来准备教导白玄的拳架,则是杨氏太极拳最为关键、最为重要的一门拳架。

杨氏太极拳小架!

小架的特点是姿势高、速度慢、动作幅度小,故称小架。

整个套路可在仙桌上演练,故有拳打卧牛之地之说。

其名称顺序虽然与中架接近,但从中增加了六十多个开合动作,每遍拳架约三十分钟练完。

整个套路中两手掌始终似抱球运动,不带发劲。

从表面看,似乎回到比中架更高更慢的状态,然其内涵却有质的飞跃,使太极十三势在此拳架中前后穿插练习。

一经功力已就,技法娴熟,由此进入练神还虚阶段亦即由抬功、劲功进入气功阶段。

真正将阴阳、刚柔、虚实、动静、蓄发、体用合为一体,乃至无形无象,全身透空,肃静自然之境。

架子虽小,仍可巩固加深原有功力,健身效果更属上乘。

当然,

说得玄乎,也依旧还是拳术,依旧符合人体力学,只不过在白玄的观察中,小架非常注重呼吸与运动的和谐。

在吸气的时候收劲,在呼气的时候放劲。

这样就能够尽可能的发挥出自身的力量,同时最大程度的减少体力消耗。

当然,

在学习的同时,白玄也察觉到了更多有关小架的精妙之处。

小架的每一个动作都蕴含诸多技巧。

这些技巧能够更进一步的增强力量

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