陆羽经过一番挑挑拣拣的，最终选了两本书籍，一本就是那个《极速酷跑》这本功法无论是用来逃跑躲避，还是赶路战斗，都是一门比较不错的身法，当然，这种类似万金油一样的功法肯定是没有单独专攻一类的功法作用的突出，不过陆羽买这个身法也有自己的原因，因为系统可以把功法升级，那么这种身法升级到顶级之后，岂不是无敌了？到时候无论是跑路，还是战斗，都用一种身法，不说修炼起来花费的时间少，强化起来还省了不少强化积分呢。
还有一本防御类的功法，陆羽选择的是《黑铁之躯》，这种功法在防御类在低级功法里效果绝对是最顶尖的，没有之一，就算是一般的中级功法在防御方面也不一定就比它出色。
之所以被列为低级功法，一方面是以为修炼不易，比一般的功法要困难很多，先用铁砂揉搓身体，揉搓到皮肉翻卷，直到全身上下没有一处遗漏，才算完成，就这一步，就吓退了无数人，这哪是修炼啊，简直就是自残啊，全身上下无一遗漏，要知道身上可是有很多不能描述的敏感部位，这些地方都要磨破，那滋味，不用体会，想想就浑身发冷。
这才只是第一步，然后还要用一些珍贵的药材，制作药浴，浸泡受损的身体，让药液透过全身的伤口直接融入身体，那滋味，简直就是扒了皮再撒上盐，是人都受不了。
而且这种疯狂的自残还不是一次两次的，是无数次的自残，直到铁砂再也无法破坏身体，才算是小成。
不说皮肉翻卷的痛苦，就是那些珍贵的药液药浴也也让一大部分的普通人望而却步，有钱人更不用说了，人家直接修炼中级甚至是高级的功法不好吗？非要跟这个低级功法叫什么劲啊，那不是有病吗。
陆筱筱看着陆羽这两本功法，眼睛顿时就红了，这两本功法她自然是知道，特别是那本《黑铁之躯》，更是如雷贯耳，被大家戏称为‘自残宝典第二’仅次于第一的‘葵花宝典’。
不过葵花宝典那是虚构的，这个‘自残宝典’可是真实的，自从创作出