【干，罗哥也太敬业啦！】
【感觉蚂蚁都能给你来个过肩摔！】
【罗哥，实在不行咱今晚休息吧！】
【害，反正直播也不差这一晚！】
【待会儿该不会做着菜就睡着了吧？】
直播间的观众纷纷调侃。
罗仁现在的状态太差了，看的他们都心惊胆战的。
几个小时前还是活灵活现的一个人。
这才多久，就如此憔悴虚弱。
嫂子真不是一般人呀！
罗仁深吸口气，笑道：“感谢家人们的关心，我的身体没问题的，待会儿我会烤腰子给自己补一补。”
【卧槽，还有这样的操作啊！】
【不愧是罗哥！】
【自己给自己补，可还行？】
【罗哥，永远滴神！】
【哈哈哈哈！】
直播间顿时充满了欢声笑语！
罗仁也很快调整好状态，开始准备今天的晚饭。
这一觉就来到了晚上！
他今天也没怎么吃东西，肚子早就呱呱叫啦！
这次准备的是中式烧烤！
烧烤这玩意儿，其实不需要什么功底。
调料是关键！
调料弄得好，就算烤鞋底子都是嘎嘎香的。
其次就是烤的时间，也是一个关键点。
想吃焦香感，就烤久一点。
想吃嫩一点，那就烤快一点。
只要不烤糊，理论上都能吃。
罗仁转身把食材先后从冰箱里拿了出来。
家里基本是他做饭，所以准备的食材，也都是偏中式的那种。
上到肥肠毛肚。
下到猪蹄韭菜。
冰箱里基本都有备着。
罗仁将食材取出来，洗干净后就开始改刀。
改好刀后，就可以串在木签上烤制啦！
其实如果能提前一晚腌制，会更加入味，效果也会更好。