等待众人稍微冷静下来，李毅接着开始说起其余的长生功法。
“长生功法，第六名，《洗髓经》！”
“关于洗髓经的来历有俩种说法。”
“一种是说由少林达摩祖师创作。”
“另一种说法是紫凝道人偶得天书，假托达摩之名所作，目的是为了借助达摩的名人效应加以推广。按着‘三人行，必有我师焉’的想法，希望能有后来之士参透洗髓经。”
“不管是哪种说法里面，洗髓经都和达摩有关系。”
“如是我闻时，佛告须菩提。此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食......隐显度众生，弹指超无始。”
“这是《洗髓经》要义概括。”
“洗髓经有一个优点，就是前期见效快。练功者在一周内，甚至短短二三天就能有明显的改变，特别是身体处于亚健康或有相关疾病困扰的人，得到的感受会更明显。然而这个优点反而也是其一个缺点，因为前期的修炼进度太快，让习练者觉得这个功很好练习，而且一练就会有效。但是练习一段后，由于身体素质趋于正常，习练者得到的改善就不好感觉的到，因此会对练功失去耐心，进而就失去继续修炼的耐心从而放弃修炼。”
“《洗髓经》不似其他功法以层数为境界要求，需要修炼六大篇，每修炼成功一篇境界功力提升仿佛和上一篇是俩个天地。”
“六篇分别为无始钟气篇、四大假合篇、凡圣同归篇、物我一致篇、行住坐卧篇和洗髓还原篇！”
“无始钟气篇，讲究参悟天地之间的’气’，即「宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫著......非理亦非气，一言透天机。悟得其中意，方可言洗髓。」,入门此篇方可正式入门洗髓经。”
“四大假合篇，四大就是地水风火，认为世上所有的物质都可看作是这四大成分的相互交合。既然所有的物质都是有四大成分不同元素组成，自然没有永恒不变的真实，所有