走出绣房，一到院中，发现院子里昆虫、老鼠、蝙蝠等等尸横遍野、血腥凌乱，甚是恐怖！仔细察看，心里惊诧，怪事？这些虫儿小动物都怎么啦？老寿星嫌命长吗？它们都像是自杀啊！奇怪？百思不解，摇头悲叹，默然良久，最后动手把院子清理了一遍，这才回到大厅继续专研衰霸一重天。
帛书记载道体内的衰气从喷发开始，接下来的日内每天会涌出二次，宿主必须在这日内控制住它们，让两股衰气无缝融合。每天均需用“幽冥九针”拓宽经络，而后还需用“意念调息法”引导衰气融合，又强调宿主必须经历洗筋伐髓之疼方可成。
遂看“调息法”：集中精神，摒弃杂念，长呼短吐...其意并不复杂，就是集中精神，通过特殊的呼吸法，用意志力在体内凝聚第三股气，而后用这股气去引导协调灵袍喷出的衰气及宿主本体的衰气，让它们停止缠斗，磨合熟悉，最后紧密融合。
打个比方吧，就像是交警，协调处理好谁也不愿意让步的路怒车主，疏通大道，大意就是如此。
看完后，静坐下来，默念口诀，开始修炼“调息法”。凝气之法本需循序渐进，一般三天后，丹田才会有气感，五天后才能凝聚成团。不知是祖师爷这“调息法”独特还是灵袍激发，仅仅三个时辰后，我感觉到丹田内的念气已然形成一丝。就在这时，一股浓郁的衰气又喷射出来，尾椎部本体衰气也立刻被诱发出来，两股衰气又开始在体内奔涌乱窜。
这次我已有准备，从容应对，熟练的扎下“幽冥九针”，经络穴脉立刻大开，可两股衰气对碰后，谁也不服谁，相互撕扯缠斗。一阵阵割肉般的疼痛顿时又上心头，冷汗滚落而下，我强忍着剧痛，赶鸭子上架般开始使用“调息法”，集中精神
当我的意念之气追上这一龙一蛇时，它两根本不鸟我，拿我当炊烟，这是因为我那丝意念气息太过微弱，就像是路人甲去协调斗气的车主，自然是收效甚微。但多少还是有点用处，“龙蛇”之间火气小了些。肉体的疼痛感也小了些许...