，最后得出结论：
桩功能练，删减的不多，但主要以养身、整劲为主。
但要想炼好桩功，要是没有个真正懂的好老师，普通人根据这本书很难炼好桩功。
这也就意味着普通人照着书练，有可能会有小部分的养身锻炼效用，就跟你平时跑步锻炼差不多。
但想要练出正儿经的养身、整劲效果，那可是相当困难。
除非是那种百年难遇的练武奇才，或者像林明宇这种挂逼。
他有异变的天道酬勤天赋在身，万倍的经验收获加成，只要用心努力，炼好桩功不难。
然后就是招式套路，倒是挺全面，不是后世那种公园老大爷们练得简化过的。
但这玩意儿比桩功更离谱，居然都没告诉你发力的技巧。
这要是练下去，就是一个花架子。
不过就算给了发力技巧，没有桩功的整劲效果，打出来的力道也不是很高，杀伤力有限的很。
至于所谓的打法，更是一个字都没提。
读透之后，林明宇觉得这本书不该叫“太极拳精要”，而是应该叫“太极拳简要”才准确！
也不知道是当初提交拳谱的人故意留了手，还是国家特意删减过的。
总之，普通人要是根据这本书来练，顶天了就是强身健体，再多少会一些套路。
同等体型一对一的话，练过的能轻松碾压没练过的。
一对二的话，也能打的赢，不过艰难了一点儿，自身也会挨打。
一对三就危险了，不一定打得过。
以上都是赤手空拳，要是拿武器那就另当别论。
哦，还有对付的都是普通一般人。
要是对付打惯架或者不要命的小混混和罪犯，也没办法套用以上的论断。
当然这说的都是普通人根据这本书练出来的最好效果，林明宇这个挂逼自然不再此列。
不出意外的话，这里面的桩功对他没什么问题，绝对能练出养身、整劲的效果。