大射程在240米到350米而已，平射由于望山的存在，只能在75米到120米左右。超过120米的都是大力弓箭和超级射手。但宋及以前几乎没有弓箭的抛射记录，问了几个前辈才知道，高宠所说的抛射肯定是要有的，第一轮箭一般一百步以外的只能用抛射。
宋朝的标准神臂弩的弓力在3到4石之间，由于弩箭的都较短粗，加上箭头质量在现代的30至40克之间，所以抛射最远可射到300至480米左右，直射最远约100米到160米。这与神臂弓最远300步，一般240步的历史记录是可信的。但要拉到4石480斤，都是最顶级的战力。只有禁军中有。一般步兵只配二到三石的弩弓，由于箭较轻，抛射最远可射到300至400米左右。直射最远约100米到135米。
步兵战阵一般是前排3排枪兵，而后弓兵按射程逐次排列。弓兵占五成以上。这也是宋兵对付骑兵的主要战阵的排列方式。所以普通人有刀枪可以，但绝不可以拥有弓箭。
对抗骑兵，弓箭的前三轮射击十分重要，弓箭的射击比弩箭要快，但难于持久，射程也近，对战士的力量要求很高，需要很长时间的训练。而弩兵射速慢，连普通士兵也可以胜任。学习快，射程远，射击精度高。
为了防御拐子马（两翼轻骑）的侧击，也经常排列雁行阵，或安排专门的防御队列。
其它的枪兵、刀盾兵中是辅助兵种。都是近战防御为主的。
在野战是，列阵防御的骑兵的攻击有很多的方法，一个完整的步兵方阵对抗骑兵在当时是最有效的方法。包括车阵，如铁滑车就是双方防骑兵攻击的器械。在《说岳》及许多戏文中当时高宠边挑十一辆铁滑车，每车重约一千斤，一是说明高宠的力量，二是说明面对骑兵强大的攻击，铁滑车是一种较为有效的障碍战法。
步兵对抗骑兵主要有三法，一是结阵，二是远程弓箭攻击，三是障碍战术阻碍骑兵的速度。事实上破骑兵的最好办法是以骑兵克骑兵。
步兵对骑兵