决定以后常来水里后，钟超也做起了正事。
深吸一口气，钟超双手并拢在身侧，随后脊背发力，双脚一蹬，他整个人就如鱼一般，在水里拱了起来。
这种古怪的发力方式，就是鱼龙游的修炼。
作为一部高阶功法，鱼龙游不止能通过银光鱼油膏让皮肤光滑，还能锻炼脊椎与大腿肌肉。
嗯，它也只能锻炼这两部分。
“已经足够了，至少比弹指功强，那个功法只能锻炼手指。”
摇了摇头，钟超以这种古怪的姿势在水里游了起来。
数分钟后，钟超发现，并拢双手，纯靠脊背与双脚，这种游泳方式不止古怪，还非常累人，且十分容易窜入水中。
若常人修炼，绝对要花费数天时间来适应这种别扭的方式。
但钟超并不普通，他有内练五宝，这里面的气脉悠长，让钟超不用担忧呛水的问题。
体力消耗，也有耐力增长缓解。
也因此，第一次修炼，他就游了足足一个半小时。
而他上岸的原因也不是身体疲累，而是腹中饥饿。
上岸，穿衣，找了个小摊，钟超大吃了起来，一边吃他一边抱怨：
“唉，要是有火云辣椒炖肉就好了，充足的营养能让我一口气修炼五个小时，而不是像现在这样，锻炼到一半就得补充。”
有抱怨的地方，但也不是没有让钟超兴奋的好消息。
一个半小时的修炼，让鱼龙游录入了数据面板。
【鱼龙游：1境入门（6/600）】
能如此快的录入，也是依赖于纯阳金钟罩。
无论何种武技，想要熟练精通，都得勤修苦练。
可人不是机器，训练就会累，累了就得休息，极度疲累的情况下继续训练，不仅不会有好处，反而会伤身。
而纯阳金钟罩的元阳之气，让钟超训练时间延长了数倍。
甚至，因为元阳之气的治愈效果，极限训练过后，他也不会损伤