一直抓鬼抓到五点，琪琳率先离开，沐寒照着来时的样子，先回阴间，传送到训练基地后，再回阳间，进入肉身。
这次，在练习吐纳术时，沐寒脑海里突然浮现出新的内容。
嗯？这是什么？
混沌阴阳诀……这是功法？！
沐寒内心大惊。
原来他一直练的吐纳术，只是混沌阴阳诀的开篇，境界松动后，他终于看到了功法的第一章！
他师傅竟然在教他吐纳术的时候，就已经把整部功法传输进他的意识里了，只是他之前的修为不够，看不了！
照着功法的第一章，沐寒开始了新的修炼方式。
以内气调节阴阳两气，这是第一步，让身体保持阴阳平衡的最佳修炼状态。
沐寒的体质极阴，如果没有内气的辅助，他根本无法让阴阳两气保持平衡，所以才会有吐纳术这个敲门砖，也是他的救命稻草。
否则，他就正如母亲信里所说，命不久矣！
第二步是最后一步，也是最难的一步。
同时运转内气与阴气，以吐纳术的方式进行修炼。
这是什么？双线操作？！
这可不像是一加一等于二那么简单的事，沐寒尝试了很久，直到有人来了，他还是没成功。
这让他瞬间感觉回到了小时候，第一次练习吐纳术那样。
师傅说，只要坚持，练出内气就算成功，结果他坚持了一个月，才终于感受到内气的存在。
也罢，修炼要随心，急不来的。
沐寒起身，与修妍开始晨跑。
接下来的日子，沐寒的生活非常有规律。
早上训练，晚上熄灯后开始抓鬼，清晨五点跑去尝试修炼第一章，与修妍晨跑，接着早上训练，进入循环。
偶尔在午休的时候与雪瑶约个会，免得那小妮子疑神疑鬼的，还以为自己开始不重视她了。
拉人入伙的事，沐寒也搞明白了，带着地魂去事务所办理应聘手续，第二天就