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056 小黑子,你怎么不行了?(1 / 5)

两百个。

那挑剔话题的大二男生不说话了。

给他做死都做不到两百个。

可没想到。

“这样。你做多少,我用钻石俯卧撑做你双倍。”

“男人别光用嘴,要有行动。”

滕青山气势如虹。

以一种俯视姿态,连眼神都带着一抹冷蔑。

本来他管他的。

什么事儿都没有。

偏偏来个人,喜欢被打脸。

一听到钻石俯卧撑。

人群里有人已经已经发出‘嘶’的声音。

钻石俯卧撑。

以难度高为一个分类。

主要锻炼方形胸肌。

主肌群是肱三头肌,次肌群有背阔肌和腹部,也可锻炼胸肌中缝。

而这么做的要领是。

俯身双手窄距撑地,以两手指尖相触,中间留白位置形成钻石菱形模样。

屈臂收肘于身体两侧,身体挺直,并与肩肘同为水平面。

然后收腹挺胸,上臂向内夹紧、胸部收缩,将身体平直撑起。

难度根本不是普通双手撑地能够比拟的。

现在,他竟然说人家做多少,他就以这种难度做多少?

这是什么。

纯纯打脸啊!

“黑子,去试试!”

黢黑的削瘦男人开口。

就算输了他都不会觉得丢人。

两个人的比赛。

可没有说黑子一定要做多少个。

滕青山一直说的,就是黑子做多少,他做双倍。

这也是他不用顾虑的原因。

见自己大二的队长开口。

黑子也没了后顾之忧。

捞起裤腿。

“来就来!我怕你!”

这话也是给他自己壮胆。

实在是面对滕青山,压迫感给的太足了。

场地瞬间被周围人让开一块儿。

黑子率先趴

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