王睿让他们稍安勿躁，三人这才努力压制住内心的情绪，继续聆听王睿的教诲。
「一年后的考核标准就是练成第一层基础五行功法，眼下，你们尚属于后天时期，想要进阶先天，便要经历几个阶段，都有相应的特征。」随着王睿的介绍，童程三人这才明白，凡人要如何一步步从后天跨越到先天。
凡人修行后，会首先先感到身体有变化，杂质会排出，这一过程被称为「淬体」。淬体会让体质不断改善，百病不侵，同时各项身体素质也会提升。
随着身体杂质不断排出，个人体质不断提升，会感到身体变得轻盈，这个阶段被称为「炼体」。
达到炼体阶段的凡人在各项身体素质方面，已经超越了绝大多数常人，堪比江湖中顶尖高手的身体素质。
到了第三个阶段，便需要领悟「气感」，对先天之气的感悟，只有感应到「灵气」的存在，才能引渡灵气继续改善身体，进入最终阶段。
通过引渡灵气改善身体，进一步锻造身体，这个阶段被称为「锻体」，但这个阶段无法真正吸收灵气，只能让灵气冲刷身体经脉和器官，让人体进一步完满。
完成锻体后的凡人，已经基本脱去肉身凡胎，可以尝试吸收灵气，只要能够吸取灵气，便可以按照功法的要求引导灵气转化为相应属性的灵力，只要转化完成，就代表完成第一层功法的修炼。
听完王睿的介绍，三人都努力记住这些要求，以便接下来的修行中遇到不解的时候可以对照。
其实关于这种初期修行的问题，王睿不用指导太多，主要是看个人资质和运气，三人都没有通过灵能测试，证明资质不会太好，那就要看看运气了。如果遇上自己合适的属性功法，或者天生就是适合这种功法，那么也许就会无师自通，轻松练成功法，反之，则反复无法入门。
后天境界的修行，没有什么修炼资源，不过百药谷中药材灵果颇多，加上这里种植的各种粮食等都含有灵气，所以只需要平日里吃这些东西，就足够