弹反错了一点,那么练出来的可能就不是武功秘籍上写出来的效果了。
阿七告诉薛柔这本秘籍的时候甚至不知道是什么招数,也不知道叫什么名字,只是凭借肌肉记忆口述出来的,但是这套秘籍总体来说比较偏向于飘逸型的,适合逃跑,可能在阿七看来,薛柔这个小身板还是先练好逃跑比较重要吧!
武功并没有像薛柔想的那么神秘,量变引起质变,只要把所有的招式练个几十上百万次,身体内就会产生气,到时候自然就可以发出威力。
虽然说薛柔并不知道气是啥,但是她毕竟是看过武功秘籍的人呀,在那些小说里,只有主角才能发出气来,顿时不明觉厉。
但秘籍也没有想象中的那么简单,每一个姿势不是在考验身体极限就是在考验心理极限,在练的过程中一个不小心就变成二级伤残人士,也不怪薛柔小心了。
所以薛柔与其说是教导他们招式,还不如说是将自己画的杂七杂八的图解释出来,然后再盯着他们的招式看有没有出错。
第一个招式就是将身体下压,两条腿合拢并死半跪在地上,然后胳膊九十度枕在头底下,姿势非常挑战极限,就连瑜伽都不敢这么玩,就这样还要坚持两分钟时间,看的薛柔当场就想要放弃了。
薛柔拖来个瑜伽垫铺在客厅,热身过后,就开始指导起来了。
第一个倒霉蛋就是余斌。
余斌其实在看见图片时就有一种不好的预感了,但是直到被一脸“阴险”的陆有熙和于林各自掰着一条腿缓缓扭曲的时候,才知道武功秘籍真不是一般人可以练习的,他真的感觉自己的腰和腿都要断了,被他家老爷子罚跑五千米的时候都没那么累过。
人家是度日如年,余斌是度秒为年,两分钟过去后,余斌都出气多进气少了。
当然,陆有熙和于林最后也没躲过。
三个钢铁般的汉子,在锻炼时再苦再累都没掉过一滴泪,今天却齐齐的在薛柔家里发出杀猪般的叫声,久久不散。