样还要跑三圈?那不就是一千五?要命啊!
薛柔不想跑,但在靳鑫的眼神逼迫下,还是双手抱拳放在胯骨两边,小跑了起来。靳鑫也以同样的姿势坠在薛柔身后,一边跑,一边还要指导薛柔的动作,“腰动起来,还有手,摆起来,不是让你来扮演林妹妹的,动作要大,早上没吃饭啊......”
身后的教官一脸恨铁不成钢,手指都要戳到她后脑勺上去了,薛柔心里一面流泪,一面苦哈哈的按着指示慢慢的修改动作。
但二十年都过来了,身体的斜度、手臂的摆动都形成肌肉记忆了,没一会儿,薛柔再次回归开始时错误百出的跑步动作,看的靳鑫眉头直跳。
足足二十分钟,薛柔才跑完三圈。这时候的她发丝散乱,一些发丝被汗水粘腻在脸上,脸颊因为过度的锻炼泛起红晕,嘴唇泛白,呼吸粗重,重心不稳,好像随便走几下就要晕倒的状态。
要不是靳鑫拉着薛柔的手拽着她慢慢走动着,没准她现在直接躺地上去了。
靳鑫真没想到一个人的体质能差到这样,他之前曾经听一些战友吐槽过,说现在的大学生啊,一个个娇生惯养,受不得一点苦,再也不想去高校指导军训了。
当时他听了,却不以为然,觉得战友有些夸张了,毕竟他也是训练过新兵蛋子的,虽然体能有点弱,但其他方面还是不错的。
就算领导成立了一个特异小组,让他当教官,但小组里的成员也大多数是军人世家的,拳脚功夫都不错,教起来也顺手,工作轻松薪水也不错,他的小日子也过的美滋滋的。
但是今天,靳鑫知道,自己的好日子要到头了。
看着只是跑了一千多米就要给他表演原地昏倒的,偏偏地位还极其重要的新成员,靳鑫痛苦的抓了抓自己还算浓密的黑发。
总觉得,接下来一段时间要掉不少头发呢。
靳鑫:“你的情况我大概了解了,接下来,我们还是先从基础的开始吧,先练习体能,每天早上来三圈热身,然后扎马步,仰卧起坐..