“快快快!主播赶紧说说,有什么办法,可以降低修炼朝阳五禽戏的难度?”
“我觉得吧,降低难度这个只是对主播来说,对我们估计降不降的应该都差不多。”
“对对对!降低难度圈起来要考!”
“不用期待了,主播所谓的降低难度,那压根儿就不是以我们为参照!”
直播间里的网友,已经看穿了林越的伎俩。
什么降低难度完全就是骗鬼的。
朝阳吐纳术的禅定桩,他们都还有不少人没有入门,就更别说这个更加困难的禅动桩了!
林越说道:“其实也没有大家想的那么困难,只要掌握了融会贯通的吐纳术,降低了难度后的禅动桩,要明显比之前简单百分之十!”
“其实原理说起来也非常简单,朝阳五禽戏由五种形意桩法接续而成,不过我们可以把五种不同的形意桩法分开,对它们进行逐一的修炼。”
“首先是虎形桩法,虎形炼骨,最主要的作用就是锤炼我们周身的骨骼,其次是鹿,鹿形练筋膜,增加的灵巧性。”
“再之后是猿形桩法,练的是五脏六腑,进一步增强身体内的薄弱区域。”
“至于熊形桩法练的是皮肉,增加的是肌体力量,鹤形伐髓,又叫做洗经伐髓,改变的是我们身体的恢复能力。”
“一般拆分之后的朝阳五禽戏,遵循练肉练骨,练入脏腑,再入筋膜,开脊伐髓。”
“我勒个去!洗经伐髓都来了?!主播说的这朝阳五禽戏,不会是像小说里那些内功的修炼方法吧?!”
“兄弟你怕不是小说看多了吧?这是传统武术,明劲、暗劲、化劲,练出来的是劲力,哪儿来的内功呢?!”
“干了!这次主播说的好像不像是骗我们的,也许真的要简单很多呐!”
“不说了,我先练熊形桩了,练肉炼骨,练如脏腑,等我把熊形桩练熟了之后,再练虎形桩和猿形桩!”
“开干开干