砰砰砰！
“大哥，你起来了没有呀？”
锋棋早早敲起锋锐的房门。
“来了！”
锋锐睡眼惺忪的开了门，还想倒头再睡，却是被锋棋一把揪住耳朵。
“大哥！快醒来练功去，昨天静心师太的教诲你都忘啦。”
锋棋冲着耳边大喊着，这一嗓子虽然也有八个甜加号，却震醒了还想再睡回头觉的锋锐。
锋锐此时十分后悔昨晚于小妹说了自己有内力的事。
小院中，周梧谏早早就起了。
正呼哈呼哈的挥舞着手中的大铁剑。
还是锈迹斑斑。
周梧谏本想打磨一番，被锋锐制止了。
本就是一柄钝剑，磨的锋利作甚。
这锈迹斑斑，既显低调，还有杀伤力，就凭铁锈最起码也是附毒加一。
锋锐不情愿的和小妹爬上房顶，按照小妹的指导摆好姿势，运转降龙心法对着太阳吐纳气息。
对，就是对着初升的太阳。
据说太阳携带纯阳之力，月亮携带太阴之力，对着日月吐纳，吸收阴阳两力，便可迅速锤炼真气化成内力。
以前锋锐被破剑匣榨的一丝一毫真气也无，跟着邋遢老头和小妹对着日月吐纳了半天，也只喝得一肚子冷风。
如今不一样了，锋锐体内可以有内力了。
一股暖洋洋的气息依照降龙心法经脉走势于体内游走，微微带些胀痛，想来是身上的经脉这段时间不用饿细了，最后汇聚到各处脏腑。
至于说丹田？
一个穴道能存多少内力呀。
捶打游走全身的真气最后会化成内力，存于各处脏腑之间，乃至筋骨皮肉之中，如此反哺脏腑筋骨皮肉。
弹指间半个时辰过去，太阳也以彻底升起。
锋锐长长吐出一口气息，红红的脸庞才恢复正常。
锋锐心中还是有些小激动呢。