也不能再变的更强大。
要不我们给你办一张健身卡，你去健身房练吧。”其中一人出声道。
他们今天准备开始直接出全力，以迅雷之势击败杨岩，结束今天的实战训练。
谁知道杨岩今天猛如虎，扛住了他们的攻伐，还击败了他们。
一听到明天还来，他们顿时绷不住了，实在不想再和杨岩动手了。
因为和杨岩动手，是真的打啊。
打完他们回去浑身是伤，再加上明天还来，谁能扛的住连续如此？
他们不是铁打的！
健身？
近年来健身房开的到处都是，遍地开花。
杨岩所在的这个城市不大，却有了三个健身房。
“我不懂健身，算了吧，还是你们当我的陪练比较好。”杨岩说道。
他不懂健身，但他了解过健身房的一些情况。
他喝下十全大补汤，在体内邪火旺盛时候，肯定要猛练，消除邪火。
可健身房里面的东西猛练，不是开玩笑的。
激怒了普通人，让普通人打几拳，只要身体够硬，能抗，恢复起来很快。
要是不懂健身的人，去健身房用那些器材猛练，单单说做推举或者是哑铃划船。
就过火一次，可能会伤筋动骨。
伤筋动骨，那是几个月不能用力，还可能会留下永久的伤的事情。
杨岩自然不会去。
何况杨岩根本就不懂怎么健身，在健身房内用器械练习。
需要动作标准，不然依旧很容易受伤。
“杨哥，你不懂健身。
我们给你找一个健身教练，让他教你。”刚才说话的人再度说道。
这……
“请健身教练是不是特别贵，很费钱？”杨岩想了想说道。
要是有人教，还不用花钱，那最好了！
他如今实战已经有点所成了，再来几次