苏越主要是想将众人的基础打好，之后踏上武道的修行就会轻松一些。
距离第一个诸天通道的降临，似乎已经不远了。
他算一下时间，发现高武纪元的起始阶段，就是在这个时代！
在接下来的一个小时里面，苏越将整套基础锻体术传授下去，整整五十七个动作，目前没有一个人能够完整的打下来。
苏越淡淡道，“你们继续练习，不会的就相互学习一下，这里是刚才录好的一整套动作，忘记顺序的多看几眼，尽快背下来。”
说完他便将手机的视频上传，然后投放到训练场最前方，方便大家观看。
做完后苏越就转身离开，他也有自己的武道训练，不可能一直在这里教导学员。
在他离开后。
现场顿时炸开一团。
所有人气喘吁吁，满身的汗水。
“这也太难了吧！这是什么动作啊！？”
“一做起来就酸痛的要死，我都怕我身体能不能承受的住！”
“我觉得没啥用吧，我不练了，你们练吧，估计也是练什么身体柔韧性的。”
“不对啊，我觉得应该有用，刚才重复打了前面的十个动作，现在我身体感觉热乎乎的，身体似乎壮了点。”
“有什么出奇的，大家训练后不都这个感觉。”
“不一样，我这次感觉我力量真的变强了点，先练下去看看吧。”
“随你便吧。”
学员们你一言我一语的交谈起来，纷纷对苏越传授的基础锻体术质疑不已。
有些人刚才偷懒了没学几个动作，压根感受不到变化。
有些人则是认真练了许多遍，感到身体确实是变得强壮一些了。
当然这个变化并不明显。
这部分人隐隐感觉坚持下去的话，这门武学能带给他们莫大的好处！
“第十五个动作……”
赵凝冰脸上满是汗水