赵教练此言一出，卫小枫等七人不由心下暗叫奇怪。
赵教练似乎看出了他们心里想问的问题，解释道：“我知道大家肯定会觉得奇怪，学习滑雪就是为了不让自己在雪道上摔倒，为什么我还要教大家如何摔倒呢？其实是这样的，学习滑雪，就像学习骑自行车一样，最重要的是要能够学会掌握住身体重心和平衡，一旦学会了就会成为身体的一种本能，之后想忘都忘不掉。但在这之前，摔倒是必不可少的。所谓失败是成功之母嘛，在一次次的摔倒中也能吸取经验教训，才能更快地掌握滑雪的技巧。既然摔倒不可避免，那么如何摔倒可以最大程度地避免受伤就是接下来我要教你们的了。
“首先，在你们感觉身体失去重心要摔倒的时候，记住，千万不要试图去控制身体。而是应该把下颌贴近胸口，这样可以防止后脑勺受到撞击。接着迅速将臀部沉下来，用臀部着地。当然，着地的姿势并不能像是你们平日里坐下来那样两腿分开，而是应该将两腿并拢侧着坐下来。”在赵教练言传的时候，田教练在一旁身教着，缓缓地侧着腿坐倒在了雪地上。
“还有一点要记住。”赵教练将右手食指举到两眼之间，然后往前一伸，说道，“你们的面部一定要正对着下坡，用背部或臀部贴着雪面顺势往下滑。千万要控制住自己的身体不能在雪地上翻滚，以防头部被埋藏在雪地中的硬物给击中而受伤。如果实在控制不住身体，那此时你们手中的滑雪杖就可以发挥作用了。你们可以用滑雪杖斜三十度角顶着雪面，这样既能控制身体的方向，又能起到减速的作用。”
接下来，赵教练示意他们按照刚刚田教练演示的摔倒姿势重复练习了好几遍。
“这个摔倒的方式一定要牢牢记住。不要以为你们学会了滑雪就不会摔跤了。在雪道上快速滑行的时候，谁都难保不会出现突发情况，譬如雪地里埋藏有异物、雪层密度的突然变化、和其他滑雪者磕碰、突然刮起大风、或是滑雪板突然松脱都有可能造成滑雪者失去重心，这个时候牢记正确