baby悄悄的打开门，望了一下院子里面。
看到了凌风和邓朝已经在院子里了。
“嘿嘿。”baby懵懵的笑道，用手挡了一下清晨的阳光。
随后走了出来。
刚起床的素颜，虽然少了一点精气神，但还是很好看，皮肤没有一点瑕疵。
“吱！”
李吣也跟着走了出来。
笑了笑。
依然是刚起床的素颜，十分好看。
其余人都依次来到了院子里。
看着全员到齐。
陈导给凌风比了一个大拇指。
干的漂亮！
叫你们还不起床！
而后，马上宣布道：“今天既然大家起来得这么早，那就来锻炼身体吧，你们面前有一堆健身器材，看到每个器材上都有一个话筒。”
邓朝看了一下，心中大概明白的些许，露出苦涩的笑容。
陈导观察了一下大家的表情，继续道：“你们在健身晨练的时候，要一边晨练一边唱歌，唱的歌，昨天已经发给你们了，一个队一起合唱一首歌，达到八十分算合格！”
健身器材有举重杠铃、哑铃、弹力带，一字马训练器等，三人任意选择三样，每一样健身器材上都安放着话筒。
需要完成健身的动作才能够到话筒的位置开始唱歌。
知道规则之后，凌风做了一下热身运动。
“首先红队开始。”
陈导宣布道。
红队的李辰，王保强和郭麒林走上前来，转动身体，扭了扭腰。
从小练习武术的王保强，自然对一字马十分熟练。
一伸腿就下去了。
众人看了十分惊讶。
“厉害啊保强！”
李辰看着自己的队友这么厉害，这一轮应该是稳了。
作为经常锻炼的李辰，则选择了举重杠铃，这对他来说还是比较轻松。
郭麒林由于是小公主，所以选择了弹力带，这个比较