林恒一睡就是一天，等到第二天一早起来，天还没有完全亮，估摸着也就五六点的样子。
林恒起来，拿着扫帚就开始打扫卫生，不过九叔看起来是很爱干净的，家里一些死角也清理得很干净。
“嗯？林恒起这么早啊？”不一会儿九叔也起床了。
“师傅早啊！”林恒笑道。
九叔感觉十分欣慰，看来自己没有收错弟子。
随后九叔去了厨房，林恒扫完地也进去了。
里面有一个土灶台，九叔正在用火柴生火煮粥。
林恒知道九叔是不好意思叫自己来弄。
九叔这个人有点腼腆，也很爱面子。
“师傅，我来吧！”林恒说着蹲了下来。
九叔笑了笑站起身，林恒一阵捣鼓，终于在一个小时后把煮好的粥端了出来。
就着两个鸡蛋就吃了起来。
吃过早餐，林恒自觉的把东西收了，随后九叔说道：“林恒，你现在拳脚松散，需要加强炼体！”
炼体可不是单纯的锻炼身体，而是修行的上的说法，换句话说就是“百日筑基”。
林恒知道九叔要传授他炼体的法门。
“我茅山注重魂体修炼，而非体魄，但是也有一门拳法传了下来，我现在传授给你。”
说完，带着林恒走到后院。
后院放着一些简单的锻炼器材，有石锁、刀枪剑戟，在院子中间还有十多个木桩。
木桩看起来是毫无规律乱放的，九叔说道：“茅山拳法配合步法能够发挥奇效，可以增强体魄！”
九叔脱掉外衣，跳到木桩之上。
“林恒！看好了！”旧书轻喝一声，双拳挥舞，脚下步法不断切换，将茅山拳法一共一百零式使了出来。
林恒虽然不通武学，但是却对这一招一式异常深刻。
跟着九叔有样学样的练了起来。
九叔轻咦一声，有些吃惊。