垫去。
两个人认真的垫着球，倒是吸引了公园里不少旁观的人，他们对着孙嘉霏和杨雪晴两个人指指点点，议论着什么，因为排球这个运动并不流行，会打的的人比较少，尤其是女孩，基本没人去玩，所以，看到两个小姑娘居然大冬天的在公园里垫球，真的很稀奇！
人们的心理就是这样，总是有好奇心，一旦哪里人多了，就想去看看怎么回事，所以，当孙嘉霏和杨雪晴这边聚集了一些人时，大家都会过来看看，大部分人都会看一会就走，毕竟打排球又没多吸引人，不过，还是会有人停留在这里，反正也是要休息的，在哪休息不一样呢，还不如在这里看会人家打球呢。
随着两个人热身开了以后，便把手套摘了下去，然后又把羽绒服脱掉了，不然的话，打起球来太不舒服了。
打防和垫球可是两回事，精彩程度要差很多，垫球，大家只会认为这是最普通的技术，但是打防就不一样了，它需要一定的技术，而且看起来也像那么回事。
当两个人打起防来，围观的人就更多了，大家都没想到，居然有人在这里打排球，而且看起来还像是高手的样子，至少，他们做不到。
两个人一攻一防，十分熟练，打到精彩处，旁边的人都会发出惊呼声，实在是太精彩了，这对于不太懂排球的人来说，简直就是帅爆了！而且，就算是懂排球的人，也会对这两个小姑娘的精彩表现所震撼。
随着两个人越打越起劲，旁边的人也越来越多，不过两个人似乎没感觉到周围的人，完全沉浸在了其中。
这段时间训练，都是无球训练，有的是上力量，有的是练体能，还有的是练基本功和基本动作，当然还有其他的等等，只是一直都没有碰过球。
其实，训练最需要的就是基本功了，要打好基础，不断磨练，才能够更为扎实，进步的更快，如果只是一味的练球，刚开始也许会突飞猛进，但是过一段时间后，就会发现自己一定会卡在某一个瓶颈上无法突破了。