优质的食材往往只要配上最传统的烹饪。
把野兽腿剁碎，取出可供4人食用的份放入高压锅里，其余的全部存入冰箱。
烹饪需要时间，又是玩游戏的好时机。
【强身决】点击修炼。
系统提示：你消耗了点经验，历时小时，强身决等级加一，你的体质获得了加强（+）。
强身决目前修炼进度为第一章第三节完成。
【强身决】再次点击修炼。
系统提示：你消耗了点经验，历时小时，强身决等级加一，你的体质获得了加强（+）。
强身决目前修炼进度为第一章第四节完成。
【叮，你完成了强身决第一章所有的修炼，你的能力大幅度提升，你的根骨得到改善。】
【突破第一章奖励：体质+，物理防御+，物理伤害+，反应+，速度+.】
昵称：张小晓
等级：
气血：【4+++】
魔法：
体质：【+++】你是正常成年人倍多的身体素质。
灵力：【你能看到别人看不到的东西】
反应：[4+]【看到能躲掉】
物理伤害：【++++】【一虎之力】
魔法伤害：4
物理防御：【++++】
魔法防御：4【++】
速度：【++】寿命（每次死亡减）
剩余经验：4点下次升级所需经验：4点
强，张晓现在也可以站起来了，超强的属性点，现在缺的就是技能，看了下【强身决】后面的修炼，索要的经验是一次，而且之前的药浴也不能再用，需要重新购买，虽然现在还不知道要多少钱，但肯定的是不会便宜。
目前这【强身决】可以先放一放了，之前看到有武馆招收弟子，现在可以去尝试下了。
之前那人说，天家堡十二武馆中牛刀小试最厉害