“呼！哈！”
在东宫中的一片空地上，赵桓手持朴刀身着重甲正与一中年大汉杀的难解难分。
当然这只是好听的说法。
实际上，中年大汉只是不停的招架而已从不主动进攻。
终于，在赵桓支撑不住的时候，中年壮汉手中的手半剑画出一个华丽的剑花，仅仅一下就磕掉了赵桓手中的朴刀。
赵桓看了一眼已经飞到了一边的朴刀，气喘吁吁的坐在了地上。
而中年壮汉还是原先的模样，一点都没有改变。
他收剑入鞘，将手半剑丢给了一旁的宦官，然后走上前将赵桓扶了起来
“不要坐下，用口呼气，鼻吸气.....平稳呼吸。”
赵桓这才挣扎的站起来平稳呼吸。
而一直在旁边紧张注视的太子妃朱琏赶紧拿着一块热毛巾跑过来递给赵桓。
“夫君，请。”
“嗯。”
赵恒此时已经累的说不出话了，但还是招了招手，示意一旁的宦官给中年大汉一杯茶水。
“草民谢过殿下。”
中年大汉微微鞠躬，这才接过了热茶。
此时已经是宣和七年六月了，距离赵桓穿越而来已经一年多了。
在这一年多的时间里，赵桓不敢有丝毫的懈怠，在系统的帮助下尽全力提升着自己的自保能力。
而眼前这个大汉就是系统送来的一位优质教官，在骑砍圈赫赫有名的雷萨里特。
不过他现已经改名为了雷衍宇，甚至也变换成了东亚人种，一位成都府路来的游侠。
在雷衍宇的帮助下，赵桓的进步很快，从原先那个手不能提肩不能挑的太子一步步向着战阵将帅的方向发展。
赵桓歇息了半个时辰，然后才卸下铠甲屏退左右，和雷衍宇问起了那些从另一个大陆来的部属。
“总共有三千七百人，不过经过数月的训练已经有名步兵，名军士，4名重