网友们一听三五年，一个比一个绝望。
陆元摇头：“练武没有捷径，苦练方能有所成就。不过，若是进阶版的马步桩，则可以加快开龙脊，大约需要一两年左右。”
“一两年，这还能接受。”
“来吧，陆师傅，请鞭挞我！”
“要学就学难的，普通的马步桩没意思！”
网友们一个个志气高昂。
陆元轻笑，说道：“所谓进阶版，其实就是增加扎马步时的难度。”
他指着身旁一颗两米多高的断树，说道：“你们且看好。”
话落，他屈膝一弹，身体骤然拔高。
而后鞋尖在断树上蹬了一下，跃起的身体再度拔高。
下一秒，他已经站在了只有巴掌大小的断树平面上，却没有摇摇欲坠，反而稳如老狗。
“？？？”
“发生了什么？陆师傅怎么上去的？”
“好像是，嗖的一下就上去了。”
“这树得有两米多高吧？就这么上去了？太离谱了！”
“好想拥有陆师傅的武艺，我要练武，我要坚持，耶稣来了也不能阻挡我，我说的！”
陆元随意一跳，便是让网友们看的心痒难耐，想要拥有他这一身武艺。
陆元站在断树上说道：“进阶版，无非就是增加难度。比如，这样……”
他语气一顿，一只脚收起，一只脚缓缓弯曲下沉，以单脚马步桩立在这颗树径不过十几公分的断树之上。
看着陆元单腿马步，立在断树上。
网友们愕然的张开嘴巴，不停握草。
他们感觉，仿佛只需要一阵风袭来，陆元就会掉落下来。
可他却稳如泰山，身体纹丝未动。
“这…好难啊！”
“金鸡独立，我感觉我做不到。”
“把感觉去掉，别说金鸡独立，就是让我爬都爬不上去好么。”