床的寒气不断刺激着杨过，使得杨过暂时放弃了游走的神思，把所有精力都放在了小龙女教授的口诀心法上。
小龙女见杨过一点武功底子都没有的样子，为了使得杨过能够理解自己讲的口诀，小龙女特意把口诀的解释得很浅显，本就很容易入门的基础口诀心法，在小龙女的帮助下，杨过理解起来就更加快了。
很快杨过便上手了，不一会儿就感觉到寒气不再那么寒冷了，待内息运转了多次后，杨过感到自己身上渐渐有些火热了，再也不觉得屁股下面的寒玉床有多难受了。坐在上面反而有一种难以言述的清凉舒服。
得到好处，不用小龙女督促，杨过就自觉地继续修炼起基础心法来。
小龙女见杨过竟然在片刻之间习会了本门基础口诀和心法，心中也是有些惊讶，不由在杨过身上多看了几眼。
从穿越到重阳宫，再来到古墓之中，杨过早已经疲累了，修炼了一会儿功法后，不再感受到寒玉床带来的寒冷刺激，杨过慢慢地睡了过去。
没了体内内息运转，睡过去半个多小时候，热气一消，杨过又被寒玉床上的寒意冻醒了过来。
打了个哆嗦后，杨过本能地看了看绳子上睡着的小龙女，见小龙女已经熟睡了的样子，杨过内心中挣扎了一下，最终还是觉得武功什么的都是自己的，自己现在偷懒的话，以后很有可能就要吃苦头了，便没有趁机溜下寒玉床，再次老实地按照心法运转内息抵挡寒气。
如此醒了又睡，睡了又练，折腾了一晚上。早上起来的时候，杨过却丝毫不觉得身体有什么疲惫，反而精神前所未有的好。
不知不觉间，一晚上的功夫，杨过的内力修为有了一定的基础，加上之前吃下的那颗年功力的大还丹缓慢渗入体内，杨过的内力增长远超过预期。
第二天清晨，在小龙女的拾掇下，两人吃了一些古墓中的特产蜂蜜。杨过早就知道古墓中的起居生活一日三餐，除了蜂蜜还是蜂蜜，这虽然是纯天然无污染的好东西，但天天吃这