“小同志，你一会帮我挑几个好的人参，我给你王爷爷拿两个，然后再给我老朋友寄点，他儿子在研究所上班，我让他化验化验成分。”林青云说道。
“好，爷爷一会我给你挑两个好的，您拿去给王爷爷。化验的事您不用操心，我明天下山就是去寄人参，这事交给我，你好好参加比赛，您也好久没下山了，这次好好玩。”林远边说边给爷爷V信里转了两千块钱。
林远爷爷由于一直看书、行医、注重保养，学习新鲜事物比一般老年人快很多，V信刚出来，就闹着在外地上学的林远赶紧给他注册。
在那个时候，林远的父母对于这种新鲜事物的接受程度都没有林青云高。
“嘿，恭敬不如从命，谢谢大孙子。”林青云一脸满足的说道。
“行，那您吃完饭出去溜溜弯，今晚吃荤的，怕您胃积食。”林远关切地说道。
“哈哈，不用担心我，我心中有数。”林青云回复道。
祖孙二人吃过饭，林青云就绕着屋子走了几圈，抻了抻筋。
人要想活得久，筋骨必须强健，如果筋骨先萎缩，那就会走路弓腰，胸闷气短，食欲不振。
这些都严重影响心情，轻者得病，重者短命。
林青云虽然年过耄耋之年，但是眼不花，耳不聋，靠的就是每天早晚锻炼控制饮食。
中医最讲究中庸，人的各个器官的使用也要适度，吃饭吃多了，胃部血管充血严重，就会消耗身体大部分能量，胃部负担加重，降低机体免疫力，免疫力低下就容易生病。
千金难买老来瘦，也是这个意思。
一大早，林远骑着摩托送爷爷到镇上的王爷爷家。
王爷爷本名王正国，是爷爷的老朋友，以前都是林家村的，后来王爷爷身体不是很硬朗，儿女孝顺有本事，就给王爷爷在县上给买了房子，接到县上养老。
“林远，放假回家了，在医院怎么样啊？”王爷爷关切地问道。