在她才从精神世界里出来，再回去而且还是为了玩游戏回去，姜河海自己都有点唾弃自己的不上进，所以她放弃了。
那么干点啥？
姜河海捏了一把自己胳膊和大腿上的肉，很好，起码比自己连皮都捏不起来的脸好点，至少能掐起肉来。
是不是已经可以开始自己的“康复训练”了呢？
因为窗外还有一位兢兢业业的暗卫大哥在盯着自己，姜河海自然不会把上个世界学到了那些基本功展现出来。
她选择的是最浅显易懂的锻炼方式——跑步。
姜河海同学知道这个王府就算是看起来很破败的后院也是有可能暗藏玄机的，所以压根没想过要到房间外面去。
她就在自己的房间里跑了起来。
好在房间还算宽敞，姜河海贴着那点家具绕圈子跑起来也有一段距离。
主要还是姜河海这幅身体，实在是弱鸡了点。
讲道理，村子里长大的，还能进山刨野菜甚至以前还抓过野兔的姜小丫，身体素质其实不错。
但是自从那次土匪把她家打砸抢烧的一干二净之后，她埋葬了自己的父母和弟弟之后，就再也没吃过一顿饱饭。
经常饥一顿饱一顿的，上山找到的食物也越来越少，越来越差。
她的身体素质也就随之越来越差劲。
所以姜河海要做的是“复建”不是“锻炼”。
复建第一回合，姜河海才在自己的房间里跑了4圈就累得大喘气了。
休息了一会，姜河海感觉自己喘得没那么厉害了，打算继续跑，她就发现自己的腿沉得一批。
姜河海：明天不会要腿疼的走不了路吧？这身体竟然弱鸡至此？
没办法，为了第二天自己能健健康康的打扫后院卫生，姜河海坐在床上给自己的双腿按摩起来。
姜河海突然感觉自己就算是忘了高中学了什么知识，也不会忘记这些实用的按摩手法。
这