公族雅的身体已经基本上恢复了过来，她就象一个从监狱放出来的犯人，走出山洞就往山上到处跑，大雪过后的大山，一些夏秋季没有的药材也破土而出，公族雅把两边的山头逛了一个遍，将需要的药材全采摘了往药品库一扔，背包也装得满满的，这样又过了两个月。
公族雅最喜欢的夏天来临了，她又选择了用高空瀑布拍打的方法调息运行内力，第一天只能坚持五分钟，再多就坚持不下去了，公族雅也明白强撑并没有好处，万一让好不容易修复的经络再裂开就惨了，还是慢慢来为好，过犹不急，心急也吃不了热豆腐。
公族雅就这样慢慢边练边休息，过了几天就能坚持十分钟了，一个月后能坚持一刻钟了，之前受损的经也络已经渐渐愈合，通过这次修复，身体的经络好象比之前更加宽阔，更加结实了。