白轻舟揉了揉有些疼痛的脑袋，坐在院子中央闭目养神，今日倒是没有需要外出处理的事务，正好可以留出时间来进行打坐修习。
在院中稍微平静些心情后，白轻舟起身返回房中，盘膝坐在蒲团上，开始了今日的打坐修习。
双眼紧闭，随着口诀气息运转，白轻舟身体有吸力一般，把周遭的灵气缓缓汇集于身旁。
“此处的灵气与山上的灵气相差太多了，灵气入体的时间都延迟很久...”白轻舟心中颇为苦恼，此地能感受到的灵气太少了。
不断运转功法，围绕在身旁的灵气，开始缓缓进入体内，流进早已满溢的丹田，随后消失不见。
此刻修炼就像往一个装满的杯子继续倒水一般，唯一不同的就是，倒水会满溢出来，而灵气却是消失不见。
白轻舟脑海之中不禁回想起【烈阳决】上记录的信息。
“丹田之中灵气填满，可晋升第三层。”
功法上所说，只要把丹田空间用灵气填满，就是进入炼气三层的标志，而白轻舟早在三个月前就把丹田处存满灵气了。
但之后每次打坐修习产生的灵气进入丹田后，就会消失的无影无踪，仿佛丹田处就像无底洞一般，一直吞噬着修习出来的灵气，这让白轻舟不能像炼气二层那样大致推算出晋升的时间。
这就是所谓的瓶颈。
“炼气三层的瓶颈，许多人终生都无法突破，有着很多原因导致，大致是玄之又玄的根骨或者天分，但目前并没有办法解决。”白轻舟想起在门内陈吏执事的教导。“我们能做的，就是只能坚持不断地运转功法，产生足够的灵气输入到丹田处，不停的冲击瓶颈，等待某一日丹田处灵气的薄膜破裂，填满无底洞！”
“丹田灵气填满后外泄直至身躯四肢，增强体质躯干，那便是正式突破炼气前期，达到炼气四层！”
听到陈吏如此讲解，白轻舟目前只能坚持不断修炼。
白轻舟不断运转功