，进行跑步训练。”
史莱克七怪以及其他的候补学员，已经连续跑了很多天了，所以，他们觉得这是噩梦。
“先带着重物跑，三十公里，跑完再进行下一项。”玉小刚早已经准备好了。
然后玉小刚，秦阴带着众人走出教堂，来到外面。
看见摆放的箩筐里面摆放着石头，在玉小刚的示意下，众人背上。
“开始吧。”玉小刚说道。
所有人都走上去背起来，开始小跑了起来。
唐三看了一眼许宴，将他没有动，也没有说什么。
这才背起来和戴沐白他们一起走。
绛珠，宁荣荣还对许宴有些奇怪，但是大师在，她们不敢说什么，只能先走了。
【叮！检测到宿主目前可以签到，是否签到？】
“签到。”许宴心念一动。
【叮！史莱克学院教堂外签到成功，获得铁板*2】
许宴一愣，心想这是什么鬼？
【铁板：重量500公斤，使用方法：绑在双腿上进行特训，提高身体素质，还有敏捷度】
“系统，我谢谢你。”许宴一脸无奈，心想这本来就特训，现在还增加点难度。
不过，仔细想想，自己这样的话，那绝对可以提高身体素质，先跑起来吧。
“雨浩，怎么？你怕适应不了？”玉小刚看向许宴还愣在原地，问道。
许宴摇头，将两块铁板拿出来，开始蹲在地上，将自己裤脚捞起来。
将这两块铁板拿起来。
这铁板看起来轻巧，但是非常重。
但是对于能够拿起金箍棒的他来说，完全是很轻巧了。
这铁板是系统出品，看来是拥有压缩重量的作用。
但是，实际的效果，肯定也不会差。
玉小刚绑在双腿上，这才站起身来，向前迈了一步，确实有感觉。
行走起来，还是有些压力