之外，每天都会保持一定的运动和训练量。
每天下午回到家都会打两个小时的沙袋和做拉伸运动等等。
“宁凡，跟我一起去呗？”萧婉晴问。
“好啊，我也想看看你训练的地方看看。”
萧老爷子给自己的孙女使了使眼色之后，微笑的说：“小凡，你们先去训练室那边吧，等会做好了饭菜再来叫你们？”
“好的！”
随后宁凡跟着萧婉晴来到了另外一处地方，四周的树干上都吊着沙袋，中间是是一个别墅，但是里面早已经被改装成了一个训练馆。
各式各样的训练器材，中间是一个擂台，还真是有钱人家，应有尽有啊。
“你就随便玩吧，或者陪我练拳也行。”萧婉晴说。
宁凡摸了摸鼻子，说：“来吧！”
将护具戴在手上，让萧婉晴过来击打，因为她脚步的跳动，仅仅被一件灰色背心，让宁凡知道这个女人是一个运动狂人。
“婉晴，你的父母还没下班吗？”宁凡让自己转移注意力。
“他们已经死了。”萧婉晴说。
听到这话，宁凡还真的不好意思起来：“对不起啊，我不知道才问的。”
“他们离开已经有十五年了，我早习惯了，没事。”萧婉晴没有建议。