中和养心
达士以心拂处为乐，终为苦心换得乐来。
一个胸怀旷达的人，就算境遇再艰难，他也会在苦中找到快乐。
身不苦，则福禄不厚，心不苦，则智慧不开。
吃苦等于吃补。苦难能让你学会面对，学会承受，学会放下。
生活中，有不如意是常态。扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
喜怒哀乐未发是中，发而皆中节是和。
人有七情六欲，哀伤、忧愁和愤怒过度，就会心失中正，身心受损。
看得开，拿得起，放得下，保持心态中和，元气才不会大伤。
无论处在何种境遇，都能苦中作乐，照顾好身心健康，人生就赢了一大半。
乐在知足，寡欲养神
养心莫善于寡欲。
学会知足，是最好的养心神之法。
人知足，就算吃糠咽菜也快乐；不知足，即使吃香喝辣也苦恼。
故知足不辱，知止不殆，可以长久。
声色名利，人人都想要，但不能过度，适可而止。
有道是，人心不足蛇吞象。人的欲望，就如同无底洞。如果贪得无厌，只能自食恶果。
其实，人这一生所求，不过就是幸福和快乐；一生所愿，也不过就是平安和健康。
懂得节制，已拥有的，知足；自己没有的，知止，就不会招来无妄的祸害。
心静则神清，心定则神宁。保持平常心态，心神不失养，人活得才能更舒适。
忧则伤身，乐则长寿。
愁也过一天，乐也一天过。既然如此，何不轻松面对、泰然处之呢？
坚持“三乐法则”，身心兼修，养生才有实效，生活才能从容。
身心和合，心态平衡，生命才会更加丰盈。
愿你我，都有阳光般的心态，无病无灾，无烦无恼，康寿度百年。”
慧龙霸气的说道。