陈墨在心中有了决断，觉得身体的无力感和虚弱感正在随着食物的消化快速消失后，他翻箱倒柜的从阳台的橱柜里拿出了一对满是灰尘的哑铃，斤重，内部灌装水泥，外部是PV，拿在手里分量十足，差不多年没碰这东西了，陈墨心里感慨着。
没错，陈墨的计划第一步就是锻炼身体，以他现在的身体条件出去面对丧尸可能几个回合就要扑街了，并且他有理由相信出去冒险是消耗体力的，徒步——他可不相信现在高速上还是畅通无阻，楼下一片人仰马翻的景象已经说明了一切。
新闻里说的很清楚，楼下那些丧尸基本上符合欧美影视里对丧尸的描述和定义，不知疲倦这一点才是最大的威胁。按照陈墨的理解，一定程度上体力条和生命条是共用的，快速耗尽的体力就等于快速耗尽的生命。
而陈墨计划的第一步就是在所有必须物资耗尽之前拥有独立外出生存的体能，没有这一点保障，其他一切都是白扯。
现代社会人们的生活节奏非常快，大多数人都是朝九晚五甚至的工作。工作，一定程度上就等同于生活的全部，除了在孩提时代，青少年时代有足够的时间在山里，足球场，篮球场，游泳馆里运动健身以外，成年后基本上就告别了这些东西。以陈墨为例，辛辛苦苦上了一个礼拜的班，周末在床上躺着盯着天花板过两天那不香吗？
所以高强度，甚至高效率的锻炼只有很少的一部分人能够正常保持，这对他们来说是一种减压，缓解情绪的有效方式。而对于更多的人来说，缓解压力的手段通常是暴饮暴食，通宵唱歌，打游戏之类的活动，陈墨就是如此。
高强度的锻炼身体意味着大量体能的消耗，也意味着更多食物的消耗。陈墨从一开始就没想着省吃俭用苟活到军队救援，太不现实了。东煌军队的特征，不，应该说全世界的军队都一样，他们的生活环境使得他们太密集了。
是的，陈墨很容易就能还原病毒爆发时军队的场景，一个营房一个营房的战士病变，然后就